Ich lebe für Fortschritt. Ich will verstehen, wie man als Mensch und Athlet maximales Potenzial entfalten kann – körperlich, mental und im Leben. Disziplin, Routinen, Fokus und Mindset sind für mich kein Konzept, sondern ein täglicher Prozess.
Weil mein Weg oft herausfordernd war, habe ich früh begonnen, mich intensiv mit dem mentalen Bereich auseinanderzusetzen. Ich habe mit Mentaltrainern gearbeitet, mich mit Hypnose, Visualisation, Meditation und auch dem Gesetz der Anziehung beschäftigt und verstanden, welchen Einfluss der Kopf auf unser Leben und unsere Leistung hat.
Parallel dazu habe ich mich intensiv mit Ernährung und Leistungsoptimierung beschäftigt. Als veganer Athlet und zertifizierter Ernährungsberater habe ich an mir selbst erlebt, welchen Einfluss die richtige Ernährung auf Energie, Regeneration, Gesundheit und Performance hat.
Meine Faszination gilt dem menschlichen Körper: Kraftproduktion, Mobilität, Faszien, Belastungssteuerung und das Erkennen der Ursachen von Schmerzen. Ich konzentriere mich nicht nur darauf, Symptome zu behandeln, sondern darauf zu verstehen, warum etwas passiert und wie man es nachhaltig verbessern kann.